In de vagina heerst een natuurlijk evenwicht tussen verschillende bacteriën en schimmels. Wanneer dit evenwicht verstoord raakt en bepaalde bacteriën gaan overheersen is er sprake van een bacteriële vaginose. Dit kan een onaangename, naar vis ruikende, grijze afscheiding veroorzaken. Het slijmvlies van de vagina is hierbij niet rood of ontstoken en je ervaart geen jeuk. Wanneer je last hebt van een terugkerende bacteriële vaginose, is het handig om te weten hoe je dit kunt voorkomen.
Tips om bacteriële vaginose te voorkomen
- Was de binnenkant van je vagina niet en was de buitenkant alleen met lauwwarm water. De binnenkant van de vagina reinigt zichzelf. Gebruik hierbij dus geen zeep, spoelingen of douchegels. Gebruik daarnaast geen scheerschuim en deodorant rondom de vagina. Wanneer je een van deze middelen gebruikt, raakt de zuurgraad van je vagina uit balans.
- Zorg ervoor dat je je vagina goed droogt na het douchen, sporten en zwemmen.
- Was je ondergoed met een geurloos en mild wasmiddel.
- Probeer niet te vrijen wanneer je vagina droog is, dit kan voor irritatie van het slijmvlies zorgen. Zorg voor een glijmiddel.
- Gebruik een condoom tijdens het vrijen. Sperma kan namelijk de zuurgraad van je vagina beïnvloeden.
- Veeg jezelf na een toiletbezoek van voren naar achteren af. Zo voorkom je dat bacteriën in je vagina terechtkomen.
- Minder met het eten en drinken van suiker. Dit geldt niet alleen voor geraffineerde suikers, maar ook voor natuurlijke zoetmiddelen zoals honing. Eet daarbij juist wel veel verse groenten, fruit en peulvruchten.
- Verwissel regelmatig je tampons of maandverband tijdens je menstruatie.
Normaflor vaginaal tabletten
Antibiotica is op het eerste gezicht goede medicatie om een bacteriële vaginose te behandelen. Toch herstelt antibiotica de zuurgraad van de vagina niet snel genoeg en heeft het een remmende werking op de groei van goede Lactobacillen, waardoor veel vrouwen binnen 1 tot 3 maanden na de kuur een nieuwe infectie krijgen. Daarom is het aan te raden om de zuurgraad van de vagina te herstellen door middel van Normaflor vaginaal tabletten. Normaflor heeft een positief effect op de groei van gunstige Lactobacillen, waardoor de vaginale balans herstelt wordt en het de kans op nieuwe infecties verkleint. Daarnaast is het ook te gebruiken na een behandeling met antibiotica.
Let wel op dat Normaflor bedoeld is om een bacteriële vaginose te voorkomen. Voor de behandeling hiervan raden wij het gebruik van Evagynal (zonder antibiotica) aan.
